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편두통 완화를 위한 유용한 방법들 편두통 완화를 위한 유용한 방법들 편두통이란? 편두통은 일상생활에서 흔히 겪을 수 있는 증상으로, 머리의 한쪽에서만 나타나는 두통을 말합니다. 편두통은 강하게 찌르는 듯한 통증과 어지러움이 동반될 수 있으며, 스트레스, 수면 부족, 일시적인 증상 등 다양한 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 이러한 편두통은 만성적으로나 자주 발생한다면 일상생활에 큰 지장을 줄 수 있습니다. 편두통은 머리 한쪽에서만 나타나는 두통을 가리키는 말이지만, 일측성, 박동성 통증이 일정 시간 이상 지속되고 구역과 구토 증상 및 빛과 소리 공포증이 나타나는 특징적인 두통을 의미합니다. 편두통은 연령과 성별에 따라 유병률에 차이가 있으며, 젊은 성인 여성에게서 많이 발생합니다. 편두통은 중등도 이상의 강도를 보이기 때문에 편두통 환자.. 2023. 8. 23.
간 건강을 지켜주는 13가지 음식 간 건강을 지켜주는 13가지 음식 간은 우리 몸에 필요한 물질로 만드는 중요한 장기로 대사작용, 해독작용, 면역작용 등 다양한 기능을 수행합니다. 하지만 간 기능이 저하되면 간 질환이 발생할 수 있으며, 건강한 식습관과 올바른 음식 선택으로 간 건강을 케어해야 합니다. 이번 글에서는 간 기능을 개선하고 간 건강을 지켜주는 13가지 음식을 알아보겠습니다. 쑥 쑥은 비타민과 미네랄이 풍부하여 간 기능을 활성화시키고 손상된 간 기능을 회복하는 데 도움을 줍니다. 또한 간의 해독과 알코올 분해 작용이 뛰어나 간 건강에 도움이 됩니다. 부추 부추는 간 기능을 강화하고 활성 산소를 제거하여 간의 해독을 돕는 베타카로틴과 비타민B군이 풍부한 채소입니다. 또한 소화를 촉진하고 위장을 튼튼하게 해줍니다. 양송이버섯 양송.. 2023. 8. 23.
여름 일본 여행, 엔화 미리 환전할까? 엔화 가치 하락과 일본 여행 최근 일본 엔화 가격이 100엔당 800원대까지 떨어지면서 올여름 휴가로 일본 여행을 계획하고 있는 사람들이 많다. 환차익을 염두에 두고 엔화를 매수하는 사례도 있다. 또한, 항공통계에 따르면 6월 1~10일 국내 항공사의 인천↔나리타(도쿄) 노선을 이용한 여행객은 8만 9847명이었다. 이는 1월 같은 기간(6만 6741명)보다 34.6% 증가한 수치다. 일본 여행객은 다가오는 여름휴가철에 본격적으로 늘어날 것으로 전망이라고 한다. 엔화 가치 하락이 이어지는 것은 미국과 유럽 등이 물가 상승을 막기 위해 금리를 올리거나 금리 인상을 계획하고 있지만 일본은 초저금리 정책을 고수하고 있기 때문이다. 일본은행은 금융정책결정회의에서 단기금리를 -0.1%로 동결하고 장기금리 지표인 .. 2023. 6. 28.
여름 장마철 품절대란! 레인부츠 정리 여름 장마철 기후 예보 올여름 장마철은 엘니뇨 영향으로 인해 비가 많이 내릴 것으로 예상된다. 습도가 높아지며 열대야가 나타날 가능성이 있어 더위가 지속될 수 있다. 마이크로소프트(MS)가 홈페이지를 통해 제공하는 월간 날씨 예보가 누리꾼들 사이에서 화제가 됐었다. 서울 기준으로 7월에는 28일, 8월에는 29일이나 ‘비’가 온다고 표시하면 서다. 두 달 내내 비만 내린다는 예보에 온라인상에서는 “이번 여름 역대 최악의 폭우가 내린다”며 장마 괴담이 퍼지기도 했다. 기상청은 장마 기간 동안 비가 연이어 내릴 가능성은 낮지만 장기간 비가 온 경우도 종종 있었다고 밝혔다. 따라서 올여름 장마 기간 동안에는 특히 레인부츠가 필수적인 아이템이 될 것으로 예상된다. 레인부츠의 패션 아이템으로의 부상 과거에는 레인.. 2023. 6. 11.

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