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서울시, 대중교통 저렴하게 누리세요! '기후동행카드' 소식 2024년 1월 27일부터 서울시에서 시범 운영될 예정인 "기후동행카드"는 월 6만 2000원에 서울 지역 내 지하철과 버스를 무제한으로 이용할 수 있습니다. 더불어 3000원 추가 시 따릉이도 무제한으로 이용 가능합니다. 이 카드는 서울의 대중교통 이용을 촉진하고 환경 오염을 줄이기 위한 목적으로 만들어졌습니다. 기후동행카드는 서울 시내의 지하철, 시내버스, 마을버스에서만 사용 가능하며, 추후에는 인천시와 경기도와의 협의를 통해 범위와 요금 등에 변동이 있을 수 있다는 계획입니다. 이 카드는 독일의 도시 내 교통 티켓과 유사한 취지를 가지고 있습니다. 하지만 독일의 경우 정부와 지자체에서 모든 비용을 부담하는 반면, 기후동행카드는 지자체가 반만 부담하고 나머지는 운송회사에서 지원합니다. 카드를 이용하는.. 2023. 12. 22.
뮤지컬 티켓을 저렴하게 구하는 다양한 방법! 뮤지컬 공연은 매료되는 스토리, 멋진 음악, 그리고 감동적인 메시지로 관객들을 사로잡습니다. 하지만 티켓 가격이 부담스러운 경우가 많아, 이를 해결하기 위해 다양한 할인 방법들을 소개합니다. 1. 네이버 예매의 할인 혜택 네이버 예매를 통해 최대 6천원까지 할인 받을 수 있습니다. 하지만 모든 뮤지컬이 네이버 예매로 열리는 것은 아니니, 원하는 공연을 검색하여 확인해보세요. 2. 대학생을 위한 특별 혜택 - 유니켓 유니켓은 대학생 전용 할인 사이트로, 최대 40%의 할인을 받을 수 있습니다. 다만, 학생증이나 재학 증명서가 필요하며, 혜택은 본인에게만 적용됩니다. 할인 혜택이 적용되지 않는 학교도 있으니 확인이 필요합니다. 3. KT 달나라 티켓 KT 달나라 멤버십으로 매월 뮤지컬과 전시 관람 시 할인 .. 2023. 12. 21.
겨울철 안전운전을 위한 10가지 조언 겨울철에 눈이 내릴 때, 운전은 더욱 조심스러워져야 합니다. 특히 초보운전자라면 안전 운전법을 숙지하고 적용하는 것이 중요합니다. 이를 위해 눈이 내린 상황에서의 안전운전법과 관련된 10가지 조언을 소개합니다. 1. 차량 외관 체크 눈은 안전 운전의 적대자입니다. 차량에 쌓인 눈과 신발에 묻은 눈은 제거해야 합니다. 차량 외부의 눈또한 제거하고, 특히 유리나 라이트 등 시야를 가릴 수 있는 부분은 꼼꼼히 제거해야 합니다. 2. 겨울용 안전장구 스노 체인과 겨울용 타이어는 필수품입니다. 그러나 스노 체인은 얼어붙은 빙판에서 미끄러질 수 있으니 주의가 필요합니다. 스노타이어는 높은 접지력을 제공하므로 선택 시 고려해야 합니다. 3. 배터리 점검 추위로 인해 배터리 성능이 떨어질 수 있습니다. 출발 전 배터리.. 2023. 12. 20.
걷기의 힘: 식사 후 걷는 습관의 다섯 가지 효과 수십 년간 태양 가득한 지중해 지역에서, 풍성한 식사 후 사람들은 종종 마을 광장을 거닐며 이웃들과 사교를 즐겼습니다. 걷기는 이러한 생활 방식의 일부로, 건강한 지중해 식단의 기반이 되어 있습니다. 이것이 지중해 식단이 당뇨병, 고 콜레스테롤, 심장 질환, 뇌졸중 및 몇 가지 종류의 암의 위험을 줄일 수 있는 이유 중 하나일 수 있습니다. 동시에 뼈를 강화하고 뇌 건강을 향상시키며 치매와 우울증을 예방하고 건강한 체중 감소에 도움을 줍니다. 이제 우리는 식후 산책을 하면 혈당을 낮출 수 있는 또 다른 이유를 추가할 수 있습니다. 이러한 산책은 많은 시간을 소비하지 않아도 됩니다. 2022년에 발표된 '스포츠 의학' 저널의 연구에 따르면, 식사 후 2분에서 5분 정도 걷는 것만으로도 효과를 볼 수 있습니.. 2023. 12. 19.
이스라엘과 하마스의 전쟁: 원인과 배경 이스라엘과 하마스의 전쟁, 그 이유는? 가자 지구 인근 마을에 무장 괴한 수백 명이 침투하는 등 팔레스타인 무장단체 '하마스'가 이스라엘에 대한 전례 없는 공격을 감행한 가운데, 이에 따른 이스라엘과 하마스 간의 전쟁은 심각한 상황으로 발전하고 있습니다. 여기에는 몇 가지 주요한 배경과 이유가 있습니다. 영원한 갈등: 이스라엘-팔레스타인 분쟁 이스라엘과 팔레스타인 간의 갈등은 오랜 역사를 가지고 있으며, 민족주의, 영토 분쟁, 종교, 정치 등 다양한 이유로 발생했습니다. 이 갈등은 현재까지도 해결되지 못한 상태로 지속되고 있습니다. 팔레스타인 난민 문제 팔레스타인 분쟁의 한 측면으로, 팔레스타인 난민 문제가 있습니다. 팔레스타인 난민들과 그 후손들은 다른 국가로 피난한 상태에서 수세기에 걸쳐 피난민 캠프.. 2023. 12. 19.
제로 콜라와 아스파탐에 관한 논란과 안전성에 대하여 아스파탐이란 무엇인가? 아스파탐은 페닐알라닌과 아스파르트산 두 개의 아미노산을 결합하여 만든 인공 감미료입니다. 설탕의 약 200배의 감미도를 가지며, 같은 양의 설탕과 비슷한 열량을 제공합니다. 1981년 미국에서 식품첨가물로 승인된 이후 일본, 유럽 등 대부분의 국가에서 사용하고 있으며, 우리나라에서도 1985년부터 사용되고 있습니다. 주로 다이어트 음료에 사용되며, 주류, 음료, 절임류 등에 사용되는 빈도가 증가하고 있습니다. 아스파탐과 발암 가능성 논란 과거에는 사카린이 안전성 논란이 있었습니다. 하지만 이후 여러 연구에서 사카린의 독성이 입증되지 않아 발암물질에서 제외되었으며, 현재까지 널리 사용되고 있습니다. 이와 마찬가지로 아스파탐에 대해서도 세계보건기구(WHO) 산하 국제암연구소(IARC).. 2023. 12. 18.
간 건강을 지켜주는 13가지 음식 간은 우리 몸에 필요한 물질로 만드는 중요한 장기로 대사작용, 해독작용, 면역작용 등 다양한 기능을 수행합니다. 하지만 간 기능이 저하되면 간 질환이 발생할 수 있으며, 건강한 식습관과 올바른 음식 선택으로 간 건강을 케어해야 합니다. 이번 글에서는 간 기능을 개선하고 간 건강을 지켜주는 13가지 음식을 알아보겠습니다. 쑥 쑥은 비타민과 미네랄이 풍부하여 간 기능을 활성화시키고 손상된 간 기능을 회복하는 데 도움을 줍니다. 또한 간의 해독과 알코올 분해 작용이 뛰어나 간 건강에 도움이 됩니다. 부추 부추는 간 기능을 강화하고 활성 산소를 제거하여 간의 해독을 돕는 베타카로틴과 비타민B군이 풍부한 채소입니다. 또한 소화를 촉진하고 위장을 튼튼하게 해줍니다. 양송이버섯 양송이버섯에는 단백질과 베타글루칸 성분.. 2023. 12. 18.
AURORA - The River [정보/가사/해석] AURORA - The River 곡 정보 [정보/가사/해석] [부산촌놈 in 시드니] 등에서도 나왔던 노래다.   노래추천 #힐링 #감성 #팝송 #몽환 #오로라    앨범 : The River발매일 : 2019.05.10장르 : POP    [가사/해석] Hold your hands up to your chest 손을 모아 가슴에 대봐 And tell me what you find 그리고 뭐가 느껴지는지 말해줘 Out of you, a sparrow comes 너로부터 참새가 날아올라 And sees without its eyes 그건 눈도 없이 앞을 봐 Don't forget who you are even though you are hurt 지금 상처받았더라도 네가 누구인지 잊지 마 You are c.. 2023. 8. 23.